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红米和大米之间存在明显的区别。红米是一种具有多种健康益处的高营养价值的米,含有丰富的淀粉、植物性蛋白质、脂肪、糖类以及多种微量元素和维生素。相比之下,大米主要提供能量和基本的碳水化合物。红米具有独特的口感和香气,而大...