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摘要:大米作为日常主食,对营养与健康具有不可忽视的保健作用。大米富含碳水化合物,提供能量,同时含有多种必需微量元素和纤维,有助于维持身体健康。适量食用大米,结合均衡饮食,可提升营养吸收,促进健康生活方式。关注大米保健...